ホッカイロダイエットの3つの効果！貼る位置と口コミはどう？

ホッカイロダイエットは痩せると言われたり
痩せない！と言われていますが、

本当のところどうなのよ！！

ってことで、調べてみましたよ♪

結果として！！！

ホッカイロダイエットは痩せると分かりました♪
（結論言うの早すぎ笑）

さておき今回は、
ホッカイロダイエットはなぜ痩せられるのか？
効果とホッカイロの貼り方について
詳しく説明していきたいと思いますね♪

脚やせに最新型整体サロン
ホッカイロダイエットとは？
- 体温が低いと痩せにくい
ホッカイロダイエット3つの効果
ホッカイロダイエットの貼る位置とやり方
ホッカイロダイエットの注意点
ホッカイロダイエット実践者の口コミ紹介！
まとめ

脚やせに最新型整体サロン

ホッカイロダイエットとは？

その名の通り、ホッカイロを決められて場所に貼り
体を温めて代謝を上げることで、
ダイエットをするという

お金もかからず、手軽に出来るダイエット方法です♪

体温が低いと痩せにくい

人の体は、体温が約36.5度が一番活発に
新陳代謝を行い、免疫力も高く適温と言われています。

ですが、これ以上体温が下がってしまうと
体に悪影響が出始めてしまうんです。

体温が１度下がると、エネルギー代謝は
１２％も下がってしまい、
どんどん痩せにくい体になってしまうんです。

エネルギー代謝というのは、
運動とかしないで、何もしないで自動的に
使われるカロリーの事です。

この代謝が悪くなってしまうと、
運動をしない人は特にカロリーが消費されずに
どんどん痩せにくい体になってしまうんです。

エネルギー代謝が悪くなるだけでなく、
低体温になると様々な悪影響が
出てくるんですよ！

低体温の症状
・身体がだるく、疲れやすい
・朝起きるのが辛く、目覚めが悪い
・頭痛、肩こり
・腹痛
・腰痛
・月経痛、・月経不順
・睡眠障害
・自律神経の乱れ
・更年期障害
・肌荒れ
・アレルギー
・むくみ
出典：女性の美学

ホッカイロダイエット3つの効果

ホッカイロダイエットによって得られる
３つの効果について説明していきますね♪

痩せやすい体を作れる

ホッカイロの力で体温を上げて、
血液の流れを良くすることで内臓の動きも活発になり
代謝を上げて痩せやすい体にすることが出来ます。

何もしない状態でも代謝が上がっているので、
カロリー消費が多くなっているため
いつも通りの生活をしているだけで
痩せられるということなんです♪

むくみ解消

むくみが発生してしまう原因が、
血流が悪くなり、循環しなくなって
しまった余分な水分が、

足元に溜まりむくみの原因に
なってしまいます。

ですが、ホッカイロダイエットを
することで、体温が上がり
内臓が活発に動いて血流が良くなることで

足元に溜まっていた水分も血液と
一緒に循環し、しっかりと排出されるので

むくみの解消につながるんですよ♪

脚痩せ出来る！

日本人の脚が太くなる原因で一番多いのが、

むくみが原因で脚が太くなっている事が
一番多いんですよ！！

なので、むくみが解消されることによって
結果的に脚痩せに繋がります♪

しかも、むくみはセルライトが
出来る原因でもあるので、

むくみを解消することで
脚が太くならない予防にもなるんですよ！

ホッカイロダイエットの貼る位置とやり方

やり方としては、体のツボに
ホッカイロをピンポイントで
貼って体を温めるというやり方です。

ちなみに、一度に貼る箇所は一箇所で十分ですよ！

ホッカイロダイエットは１日や２日では
効果が出づらいそうです。

継続して体を温めることにより、
効果が発揮されるので
まずは継続してみましょう！

それでは、貼る位置を説明しますね♪

お腹に貼る

関元（かんげん）と気海（きかい）
へそから指４本分下に関元、へそと関元の真ん中に気海があります。おへその下あたりに貼りましょう。ここは特に手足の先が冷える方にオススメです。
出典：女性の美学

腰に貼る

腎兪（じんゆ）と命門（めいもん）
骨盤の一番上の際から数えて２つ目の背骨のへこみが命門で、その両脇が腎兪です。両腕を下げて肘の高さあたりの腰に貼りましょう。
出典：女性の美学

足首に貼る

太渓（たいけい）
内側のくるぶしとアキレス腱のちょうど間にあります。足首の内側あたりに貼りましょう。
出典：女性の美学

ふくらはぎに貼る

ふくらはぎに貼って温まることで、
ふくらはぎが元々持っている機能の
脚から血液やリンパ液を心臓に戻す働きが
強くなります。

この働きが強くなることで、
むくみが取れて、脚も細くなるので
是非試してみてくださいね♪

ホッカイロダイエットの注意点

ホッカイロダイエットを実践するにあたって
気を付けて欲しい点を書きますね！

これだけは守ってホッカイロダイエット
やっていきましょ～～！

※注意点※

・肌にホッカイロを直接貼らないこと
・寝る時は貼らないこと⇐実際に私やってしまいました。
・ダイエットだからといって暑い時は我慢しないこと

私は寝る時に背中に貼っていたんですが、
背中に違和感があって夜中に起きたら
赤くなって低温やけどに
なってしまった経験があります（笑）

この３つの注意点を守らないと、
私のように、低温やけどになってしまう
可能性がありますので、
守ってくださいね♪笑

ホッカイロダイエット実践者の口コミ紹介！

Twitterでホッカイロダイエット実践者さんが
ツイートをしていたので、紹介しますね♪

https://twitter.com/kalubichan/status/801436849877106688

ホッカイロダイエット

実はお腹にホッカイロを当てて、お腹を温めてたら2キロ痩せたんだ。
昨年パツパツのスーツもすんなり履けた。

お腹を温めるだけ。
一日30円

ほんまに痩せるのか？
誰かやってみて！！#壁下陽一 pic.twitter.com/ldcOBljHD8

— 壁下陽一センバツ甲子園クリーニング絶賛受付中 (@maxkabeshita) December 6, 2016