かっさマッサージは脚痩せに効果抜群!正しいやり方と3つのポイント

かっさマッサージは脚痩せに
とても効果があるって知っていましたか?

 

100均のかっさを使ったことがあるけど全然効果がない!って思われているかもしれないですが、

 

ダイソーやセリアなどの100均でも売られている
かっさでも正しいマッサージを行うことが出来れば
しっかりと脚痩せが出来るんですよ♪

 

そこで今回は、かっさマッサージの正しいやり方と
更に効果を上げる3つのポイントなどについて
詳しく説明していきますね(≧∇≦)

 

 

かっさとは?

かっさとは中国で医療法として使われる道具で、
専用のエステサロンもあるほど効果がある
痩せグッズなんです♪

 

かっさには沢山の種類があり、
プラスチック、陶器、天然石など様々な
かっさがあります。

 

一般的にマッサージによく使われていて、
かっさで体を擦ることで血流が良くなり
リンパの流を良くする効果があるんですよ^^

 

ダイソーやセリアなどの100均でも
プラスチック製のかっさが売られているので、

安価で購入でき効果がすごいと人気の商品なんですよ♪

100均かっさの脚痩せ効果がすごい

100均で売られているかっさでも
脚痩せにとても良い効果があるんです!

 

かっさはで脚をマッサージすることで、
血流が良くなりリンパが流れることによって
むくみを解消する事ができるんです♪

 

しかも!

それだけじゃなく、
老廃物の排出も促す事ができるので

セルライトの解消や防止にも効果があると
言われているんです(≧∇≦)

 

100円で購入することが出来るのに
しっかりと脚痩せが出来るので、
とてもオススメですよ♪

 

 

それでは、

かっさを使った脚痩せマッサージのやり方を
詳しく説明していきますね^^

脚痩せに効くかっさマッサージのやり方

早速、脚痩せに効果があるかっさマッサージのやり方について動画と一緒に詳しく説明します♪

【用意するもの】
・かっさ(100均のでもOK)
・マッサージオイルorローション

私的には、ローションよりマッサージオイルの方が良かったです^^

【脚痩せかっさマッサージのやり方】



まずは、マッサージオイルorローションを脚全体に馴染ませます。
1.足の甲をマッサージ
つま先から老廃物をかき集めるように
足首へ向かって擦って流していきます。
2.足首をマッサージ
足首にかき集めた老廃物を全てふくらはぎに流すようにイメージして擦っていきます。
3.ふくらはぎをマッサージ
まずはスネを膝に向けて擦り、
次に両側面を膝に向けて擦っていきます。

その次に結構力を込めてふくらはぎ裏に溜まった
老廃物を一気に流していきます。

4.太ももをマッサージ
最後に太ももから足の付根に向かって力を込めて
強く擦り老廃物を流して終了です♪

始めの頃は強くやると、
皮膚が赤くなって痛くなってしまうのですが
効いているという証拠と言えるので問題ありません。

慣れてくると赤くならないようになりますよ^^

気になるようでしたら始めの頃は慣れるまで
優しく擦ると良いでしょう♪

 

マッサージオイルかローションを
付けないでマッサージを行ってしまうと、

肌が傷んでしまうので付けてから
行うようにしましょうね^^

 

脚痩せ効果を上げる3つのやるべきこと

かっさを使ったマッサージの効果を更に上げてくれる
3つの大事なやるべきことついて、
詳しく説明していきますね♪

入浴後にかっさマッサージをする

体が冷えていると血流も悪くリンパの流れも悪いので、入浴後だと体が温まりリラックス状態でもあるので

 

 

血流が良くリンパの流れも良いので、
効率よくリンパや老廃物を流して

 

 

むくみやセルライトの解消をすることが
出来るようになります

 

マッサージ前には白湯を飲む

白湯は体を温めると同時に水分補給が出来るので、
入浴後と同じように血流が良くなり

 

 

リンパの流れが良くなるので
老廃物を排出する働きも強くなります^^

 

なので、かっさマッサージの効果を
さらに高めてくれるんです。

マッサージ後にはハーブティーを飲む

ハーブティーは利尿作用があるので、かっさマッサージで集めた老廃物や余分な水分を排出してくれるので、

とてもオススメです♪

 

ハーブティーが無い場合は、紅茶や緑茶などの
利尿作用がある飲み物で代用が効きます^^

私おすすめのマッサージオイル

私がオススメするマッサージオイルは、
バンビウォータープラスという
マッサージオイルです^^

 

 

このバンビウォータープラスは、
ドン・キホーテのダイエットグッズ部門で、
1位を獲得したり楽天市場では、

6部門で1位を獲得するなど
根強い人気があるマッサージオイルです♪

 

 

なぜ、こんなに人気なのかというと値段と効果です。

雑誌でもかなり掲載されている商品なのに、
値段は1本1800円とマッサージオイルの中では
かなり安いです。

 

さらに、塗った後にポカポカ皮膚が内側から
温まる温感作用によって、

血流を良くしてリンパを流やすくしてくれるので、
効率よくマッサージの効果を得ることが
出来るんですよ^^

さらに詳しい効果や説明はこちらから
バンビウォータープラスは脚痩せに効果テキメン!口コミと使い方!

 

現在、2本まとめて買うことで1本無料でついてくるキャンペーンを開催しているようなので、

3600円で3本買うことが出来るので
超オトクです(≧∇≦)

 

キャンペーン開催中公式ホームページはこちら
ドンキホーテ・ダイエット部門第1位
超温感マッサージジェル

まとめ

どうでしたでしょうか?

 

100均で売られている、かっさでも
正しいマッサージのやり方で使うことで
脚痩せをすることが出来るので、

是非試してみてくださいね♪

 

かっさマッサージをする場合は、
マッサージオイルやローションを付けないと
肌が傷んでしまうのでここだけは
気を付けましょうね^^

それでは!!

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