かっさマッサージは脚痩せに
とても効果があるって知っていましたか？
100均のかっさを使ったことがあるけど全然効果がない！って思われているかもしれないですが、
ダイソーやセリアなどの100均でも売られている
かっさでも正しいマッサージを行うことが出来れば
しっかりと脚痩せが出来るんですよ♪
そこで今回は、かっさマッサージの正しいやり方と
更に効果を上げる3つのポイントなどについて
詳しく説明していきますね(≧∇≦)
目次
かっさとは？
かっさとは中国で医療法として使われる道具で、
専用のエステサロンもあるほど効果がある
痩せグッズなんです♪
かっさには沢山の種類があり、
プラスチック、陶器、天然石など様々な
かっさがあります。
一般的にマッサージによく使われていて、
かっさで体を擦ることで血流が良くなり
リンパの流を良くする効果があるんですよ＾＾
ダイソーやセリアなどの100均でも
プラスチック製のかっさが売られているので、
安価で購入でき効果がすごいと人気の商品なんですよ♪
100均かっさの脚痩せ効果がすごい
100均で売られているかっさでも
脚痩せにとても良い効果があるんです！
かっさはで脚をマッサージすることで、
血流が良くなりリンパが流れることによって
むくみを解消する事ができるんです♪
しかも！
それだけじゃなく、
老廃物の排出も促す事ができるので
セルライトの解消や防止にも効果があると
言われているんです(≧∇≦)
100円で購入することが出来るのに
しっかりと脚痩せが出来るので、
とてもオススメですよ♪
それでは、
かっさを使った脚痩せマッサージのやり方を
詳しく説明していきますね＾＾
脚痩せに効くかっさマッサージのやり方
早速、脚痩せに効果があるかっさマッサージのやり方について動画と一緒に詳しく説明します♪
・かっさ（100均のでもOK）
・マッサージオイルorローション
私的には、ローションよりマッサージオイルの方が良かったです＾＾
まずは、マッサージオイルorローションを脚全体に馴染ませます。
つま先から老廃物をかき集めるように
足首へ向かって擦って流していきます。
足首にかき集めた老廃物を全てふくらはぎに流すようにイメージして擦っていきます。
まずはスネを膝に向けて擦り、
次に両側面を膝に向けて擦っていきます。
その次に結構力を込めてふくらはぎ裏に溜まった
老廃物を一気に流していきます。
最後に太ももから足の付根に向かって力を込めて
強く擦り老廃物を流して終了です♪
始めの頃は強くやると、
皮膚が赤くなって痛くなってしまうのですが
効いているという証拠と言えるので問題ありません。
慣れてくると赤くならないようになりますよ＾＾
気になるようでしたら始めの頃は慣れるまで
優しく擦ると良いでしょう♪
マッサージオイルかローションを
付けないでマッサージを行ってしまうと、
肌が傷んでしまうので付けてから
行うようにしましょうね＾＾
脚痩せ効果を上げる3つのやるべきこと
かっさを使ったマッサージの効果を更に上げてくれる
3つの大事なやるべきことついて、
詳しく説明していきますね♪
入浴後にかっさマッサージをする
体が冷えていると血流も悪くリンパの流れも悪いので、入浴後だと体が温まりリラックス状態でもあるので
血流が良くリンパの流れも良いので、
効率よくリンパや老廃物を流して
むくみやセルライトの解消をすることが
出来るようになります♪
マッサージ前には白湯を飲む
白湯は体を温めると同時に水分補給が出来るので、
入浴後と同じように血流が良くなり
リンパの流れが良くなるので
老廃物を排出する働きも強くなります^^
なので、かっさマッサージの効果を
さらに高めてくれるんです。
マッサージ後にはハーブティーを飲む
ハーブティーは利尿作用があるので、かっさマッサージで集めた老廃物や余分な水分を排出してくれるので、
とてもオススメです♪
ハーブティーが無い場合は、紅茶や緑茶などの
利尿作用がある飲み物で代用が効きます＾＾
私おすすめのマッサージオイル
私がオススメするマッサージオイルは、
バンビウォータープラスという
マッサージオイルです＾＾
このバンビウォータープラスは、
ドン・キホーテのダイエットグッズ部門で、
1位を獲得したり楽天市場では、
6部門で1位を獲得するなど
根強い人気があるマッサージオイルです♪
なぜ、こんなに人気なのかというと値段と効果です。
雑誌でもかなり掲載されている商品なのに、
値段は1本1800円とマッサージオイルの中では
かなり安い方です。
さらに、塗った後にポカポカ皮膚が内側から
温まる温感作用によって、
血流を良くしてリンパを流やすくしてくれるので、
効率よくマッサージの効果を得ることが
出来るんですよ＾＾
さらに詳しい効果や説明はこちらから
バンビウォータープラスは脚痩せに効果テキメン！口コミと使い方！
現在、2本まとめて買うことで1本無料でついてくるキャンペーンを開催しているようなので、
3600円で3本買うことが出来るので
超オトクです(≧∇≦)
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超温感マッサージジェル 
まとめ
どうでしたでしょうか？
100均で売られている、かっさでも
正しいマッサージのやり方で使うことで
脚痩せをすることが出来るので、
是非試してみてくださいね♪
かっさマッサージをする場合は、
マッサージオイルやローションを付けないと
肌が傷んでしまうのでここだけは
気を付けましょうね＾＾
それでは！！