エステというとリラクゼーション効果があり、
たまのご褒美として行かれる方もいるのではないでしょうか？
そんな贅沢なイメージをもつエステでは、痩身ケアもおこなっており、
その人の悩みに合わせたパーツケアも徹底しているんです！
なかでもエステの脚痩せ効果は抜群☆
マッサージやシェイプアップマシンなど、
エステならではの施術が美脚へと導いてくれます(^-^)
今回はそんな脚痩せを叶える兵庫のエステサロンをご紹介します♪
目次
エステの脚瘦せ効果
エステで痩身ケアを受けたことがない方にとっては、どんなケアを受けることができ、
そのケアがなぜ脚瘦せに繋がるのか…
いろいろとハテナが頭に浮かぶのではないでしょうか？
いざエステに足を運ぶ前に、そのハテナを解決しておきましょう!(^^)!
マッサージ
エステの醍醐味といえばマッサージですよね♡
このマッサージには、プロのならではのテクニックを駆使した痩身技術がかくされているんです！
手や指の使い方や圧のかけ方を調整しながら、
固くなった筋肉や脂肪をほぐし、柔らかくする効果があります(^-^)
またリンパの流れや血流も良くするので、
脂肪燃焼効果を高め代謝もアップするというわけ☆
エステでのマッサージは、１度受けるだけでも脚がほっそりとするほど、脚痩せに効果を発揮します♪
温感ケア
脚太りの大きな原因となるのがむくみ((+_+))
むくみは体内に余分な水分をため込んでしまい、老廃物や毒素をうまく排出できていないことで起こります！
このむくみを解消するには、からだの巡りを良くしデトックスすることが必要です☆
そこでエステでは、遠赤外線やゲルマニウムを使用した温感・温熱ケアを行ってくれるんです♪
この温感ケアは、からだを芯から温め、巡りを良くからだの代謝をあげます(^-^)
発汗作用もあり、たくさん汗をかいて体内の余分な水分を排出し、
毒素もしっかりとデトックスすることができるのだとか♡
エステでの温感ケアを受ければ、憎いむくみもすっきりと解消できちゃうんですね!(^^)!
シェイプアップマシン
エステの魅力といえばなんといっても、
最新のシェイプアップマシンを体験できることではないでしょうか？
最新技術を駆使したシェイプアップマシンでの施術は
セルフケアでは難しい頑固な脂肪やセルライトの撃退に効果的☆
ラジオ波やキャビテーションを利用した脂肪撃退マシンや、筋力をつけて引き締めるためのEMSなど
あらゆる面からアプローチできるのもおすすめポイントです(^-^)
兵庫のおすすめエステサロン
ここではいよいよおすすめのエステサロンをご紹介します♪
今回はエリアを兵庫に絞った、脚瘦せ効果の高いエステサロンをあつめてみました(^-^)
兵庫県民の皆さま、ぜひ参考にしてみてくださいね♡
エルセーヌ
脚瘦せに定評のあるサロンといえばここ！エルセーヌ♡
多くの女性たちの美脚を叶えたエルセーヌでは
定番のケアにくわえて脚のスペシャルケアをチョイスできるコースが人気です♪
①カウンセリング
②採寸
③テンポイント（足つぼ刺激）
④遠赤外線ドーム（温感ケア）
⑤イオンパック（温感ケア）
⑥Oライントリートメント（ハンドマッサージ）
＋スペシャルケアをチョイス☆
a.ボーン（低周波で筋力アップ）
b.ファンゴパック（泥パックで発汗）
c.スクイーズボディケア（ストレッチ）
d.スティックトリートメント（棒を使用して脂肪を撃退）
La PARLER（ラ・パルレ）
痩身ケアにチカラをいれているLa PARLERでは
脂肪一掃大作戦を謳った脚瘦せコースが用意されています☆
高い満足度を得ているLa PARLERの痩身効果は本物です!(^^)!
①カウンセリング
②赤ラップ＆ヒートマット（温感ケア）
③RFサーモ（温熱効果で脂肪ケア）
④セルライトバスター（ローラートリートメントで脂肪燃焼）
⑤EMS（電気刺激で筋力アップ）
Ci;z Labo（シーズラボ）
安心のメディカルエステを体験できるのがCi;z Labo(^-^)
医学に基づいた痩身法で脚瘦せを目指します☆
①カウンセリング
②LRGエンダモロジー（ラジオ波と吸引でセルライトを分解）
③ルミセルタッチ（吸引と赤外線で脂肪を分解＆燃焼）
④プロテクトEMS（電気刺激で筋力アップ）
⑤ヒーティング（温感ケア）
SLIM BEAUTY HOUSE（スリムビューティハウス）
SLIM BEAUTY HOUSEのコンセプトはずばりオリエンタルビューティ♡
東洋美容の理論に基づいた骨盤ダイエットを推奨しており、
骨盤ケアを徹底したコースが人気をあつめています(^-^)
①カウンセリング
②Mキューブウェーブ（骨盤まわりの筋力アップ）
③オリエンタルパック（パックで代謝アップ）
④ヒートマット（温感ケア）
⑤カッピング（スリムポイントを刺激）
⑥オリエンタルトリートメント（お悩み別マッサージ）
⑦ビューティアップアドバイス
たかの友梨ビューティクリニック
有名な美容家たかの友梨さんがプロデュースするたかの友梨ビューティクリニックでは
たしかな技術力と質の高いサービスを体験することができます☆
数々の賞を受賞するほどのハイクオリティなサロンです(^_^)
①新ミラクル（引き上げ＆つまみ上げ）
②TAKANO式キャビボディ（シェイプアップマシン）
③スーパーパラフィン（パラフィンパックで温感ケア）
④美脚造形（整えながらマッサージ）
⑤モンゴル式岩塩トリートメント（マッサージ＆美肌）
セルフケアについて
エステでの施術が脚瘦せ効果抜群なことはおわかり頂けたかと思います♪
そんなエステでのケアにくわえて、自宅でのセルフケアも上手に取り入れることで
より脚瘦せ効果を高めることができるんです(^-^)
さいごに脚瘦せ効果をさらにアップさせる
セルフケアの方法をご紹介しちゃいます♡
半身浴
脚のむくみ解消に必要なのがデトックス☆
そんなデトックスをご自宅でしたいのなら半身浴がおすすめです(^-^)
心地よいと感じるくらいのぬるめのお湯に30～40分ほどゆっくりと浸かります♪
こうすることでからだの芯から温まり、
ぽかぽかと体温も上がるため発汗を促すことができます☆
セルフマッサージ
エステでのマッサージには到底かないませんが、
セルフでおこなうマッサージにも多少は脚痩せに効果があるんです♪
足首からふくらはぎ、太ももにかけて、下から上へと優しくマッサージすることで、
リンパの流れや血流が改善され代謝がアップします↑
マッサージをおこなうタイミングは、からだの温まったお風呂上がりがおすすめです♪
血行の良い状態でおこなうことでより効果を上げることが期待されます♡
有酸素運動
脚の脂肪を燃焼させるには
普段から運動をおこなうことが大切です(^-^)
そこでおすすめなのがウォーキング☆
有酸素運動の代表でもあるウォーキングは
脂肪燃焼効果も高くダイエット全般におすすめの運動法です♪
なるべく歩幅を大きくとり腕を振りながら、
しっかりと下半身の筋肉を使っていることを意識して歩くようにしましょう☆
まとめ
いかがでしたか？
本気で脚瘦せをしたいと望むのであれば、日頃のセルフケア、そしてエステでのケアが必要なんです☆
1度エステでのケアを体験してみれば、その効果を実感してもらえるはず(^-^)
この記事を参考に皆さんもぜひエステ体験してみてくださいね♡