皆さんは脚痩せのためにどのようなケアをされていますか？
見よう見まねでマッサージを行ったり、脚のエクササイズをしたり…
普段から努力をされている方も多いのではないでしょうか(*^-^*)
そんな脚痩せに励む女性たちに朗報です☆
脚痩せにはエステがとっても効果的なのだとか！
美のプロフェッショナルが揃ったエステでは徹底した脚のケアを受けることができ、それが脚痩せ効果抜群なんです!(^^)!
今回はそんな美脚をつくりあげる鳥取のエステサロンをご紹介します♪
なぜ脚が太くなってしまうのか
ダイエットしたいと思うパーツは多々あるかと思いますが、
中でも脚の太さに悩んでいる方は特に多いように感じます(^-^;
そもそもなぜ脚は太くなってしまうのでしょうか？
脚が太くなってしまう原因には、様々な要因があるようなんです！
むくみ
朝と夜とでは脚の太さが違う！と感じたことありませんか？
それは脚がむくんでしまっているからなんです☆
体内に余分な水分をため込み、老廃物や毒素をうまく排出できていないのがむくみの正体((+_+))
このむくみを放っておくと、代謝も悪く脂肪を蓄えやすい状態になってしまうんです！
脂肪のつきすぎ
運動不足になっていたり不規則な生活がつづくと当然太ってしまいますよね！
食べ過ぎや運動不足は、お腹や顔だけではなく脚も太くなってしまいます(;_;)
脚に脂肪がついてしまうと、今まで穿けていたパンツがきつくなったり
スタイルがきまらなかったり…
また脚の脂肪は固くなると、セルライト化しやすいので早めの対処が必要です☆
筋肉のつきすぎ
昔スポーツをやっていた方や鍛えすぎている方は、筋肉太りタイプが多いんです！
程よい筋肉は、引き締め効果や脂肪燃焼効果もあり必要なのですが、
あまりに筋肉がつきすぎてしまうと、脚が育ちすぎてしまいたくましい印象になってしまいます☆
女性らしい華奢な脚を手にいれたくても、固い筋肉は落としにくく厄介なんですよね(^-^;
エステの脚痩せケア
脚が太くなってしまう原因をとりのぞき、美脚へと導いてくれる。
そんなとっておきのケアをしてくれるのがエステなんです♡
脚太りの原因をふまえたうえで、ここではエステでの脚痩せケアについてご紹介します♪
マッサージ
エステといえばマッサージですよね(^-^)
エステで受けるマッサージといえば、とっても心地よく自分へのご褒美として体験するイメージ♡
もちろんリラクゼーション効果も抜群なのですが、それだけではありません☆
プロのエステティシャンによるマッサージには、指や手の使い方、圧のかけ方など
研究に研究を重ねた痩身技術が秘められているんです♪
リンパに沿って優しくマッサージすることで、リンパの流れや血行が良くなり、代謝の良い状態へと導きます(^-^)
エステで受けるマッサージは、１度体験するだけで脚が細くなるほど効果的で、むくみもすっきりと解消されます♪
シェイプアップマシン
エステサロンには、最新のシェイプアップマシンが導入されています(*^-^*)
このシェイプアップマシンは
脂肪を撃退するものや引き締め効果を期待できるものなど様々☆
ご自分の悩みに合ったシェイプアップマシンを受けることができます♪
固くなってしまった脂肪や頑固なセルライトも
シェイプアップマシンのちからを借りれば
撃退できちゃうかもしれません！
徹底したサポート体制
食事管理やトレーニングなど、自分だけではなかなか管理しきれないですよね！
ちょっぴり自分に甘くなってしまったり、正しい方法で管理できているのか不安になってしまいます(;_;)
でもご安心を♡
エステサロンでは、美に精通したスタッフたちが親身に相談にのってくれ、脚痩せを目標とした食事やトレーニング、ライフスタイルへのアドバイスをくれるんです(*^-^*)
サロンでの施術だけではなく、普段の生活面もサポートしてくれるのが心強いですよね♡
鳥取のおすすめエステサロン５選
ではいよいよおすすめのエステサロンのご紹介です(^-^)
今回は砂丘で有名な鳥取にエリアを絞り、脚痩せ効果を引き出すとっておきのエステサロンを集めました♪
ジェイエステティック
トータルエステを手掛けるジェイエステティックでは、今注目をあつめている遺伝子検査を受けることができるんです☆
遺伝子検査では、その人の体質やどのような太り方をするかなど、科学的に分析をすることができます(*^-^*)
その結果に沿った施術をしてくれるので、効率的に脚痩せ効果を引き出してくれるんです♪
①温感ケア
②ほぐす（超音波で脂肪にアプローチ）
③引き締め（電気刺激で筋肉強化）
④スリミングトリートメント（マッサージ）
エステティックTBC
エステ界の大手といえばここ！エステティックTBC☆
誰もが一度は耳にしたことがあるほど有名なサロンですよね♪
これだけ有名なのはたしかな技術力と安心のサポート体制があるから♡
エステティックTBCでは痩身効果抜群の施術にくわえ、
オリジナルのトレーニング法やホームケア用品なども充実しており
セルフケアのサポートもしっかりしているんです(*^-^*)
①カウンセリング
②ヒートマット（温感ケア）
③ハードマッサージシェイプ（７つの手技を駆使したマッサージ）
④ヒートマット（温感ケア）
⑤アフターカウンセリング
La PARLER（ラ・パルレ）
痩身ケアに定評のあるLa PARLERでは
自分の悩みや理想の体型に合わせた
オーダーメイド式のエステメニューを組むことができるんです(*^-^*)
La PARLERのスタッフとしっかり相談したうえで
アドバイスを受けながら施術法を選んでいきます♪
①カウンセリング
②セルライトレベルチェック（プラン作成）
③赤ラップ（温感ケア）
④オーダーメイドメニュー（a～eの５つからチョイス）
a.セルライトバスター
b.ショックウェーブ
c.RFサーモ
d.Mキューブウェーブ
e.ハンドトリートメント
⑤オーダーメイドメニュー（AorB２つのうちどちらかをチョイス）
A.EMS
B.アーユルヴェーディック
⑥計測＆カウンセリング
エステティック ミス・パリ
ラグジュアリーな空間で特別なケアを受けられるエステティックミス・パリ☆
足先からお尻まで隅々まで行き届いた丁寧かつ効果的なマッサージが多くの女性から支持を得ています(*^-^*)
①カウンセリング
②遠赤外線サウナ（温感ケア）
③ファットバーン（筋肉強化）
④セルライトバーン（脂肪をほぐす）
⑤足つぼ（ツボ刺激）
⑥マッサージ（オリジナルのスリムジェルを使って）
たかの友梨ビューティクリニック
美容家としてTVでも活躍されているたかの友梨さんがプロデュースする
たかの友梨ビューティクリニックでは
数々の賞を受賞するほどのハイクオリティな施術を体験することができます♪
人気の５つのメニューを組み合わせた贅沢なコースが人気です☆
①新ミラクル（引き上げ＆つまみ上げ）
②TAKANO式キャビボディ（シェイプアップマシン）
③スーパーパラフィン（パラフィンパックで温感ケア）
④美脚造形（整えながらマッサージ）
⑤モンゴル式岩塩トリートメント（マッサージ＆美肌）
まとめ
いかがでしたか？
ご自分でのケアだけでは、なかなか効果が見られない脚痩せですが
エステサロンでの施術を受ければ美脚を手に入れることができるはず♪
この記事を参考に、皆さんもぜひエステで脚痩せ体験をしてみてくださいね(^-^)