末端冷え性に生姜ココアは効果テキメン!その理由と作り方を紹介

5004d05d67e378c075ed2e16f87d4c21_s

生姜ココアは冷え性に良いと最近テレビなどでも
取り上げられてすごい人気が出ています。

 

そんなに効果があるの?って思って調べてみました!

調べてみたら、いい効果がたくさんあるのを学びました!
生姜ココア軽視してすいません(._.)

 

ということなので、今回は

ココアの効能や作り方、生姜を加えることによって
どのような効果があるのか書いてみましたよ♪

 

スポンサードリンク

ココアの効能は?

カカオから作られているココアには、
カカオポリフェノールが沢山含まれています

 

ポリフェノールというのは、
体に良いと知っている方が多いと思いますが
どうして体に良いか知っていますか?

 

ポリフェノールには、
鉄分,食物繊維,カリウム,,カルシウム,ミネラル
など様々な栄養が詰まっているんです。

ポリフェノールを取るには普通に生活する上で
摂取するのは難しいとされているのですが

ココアを飲めば簡単に摂取することが出来るんですよ♪

 

それでは、ポリフェノールを摂取すると
どのような効果が生まれるのか

見ていきましょう!

美肌効果

カカオポリフェノールを取ることで、
肌の老化を防ぎ、美しい肌を手に入れることができます。

 

カカオポリフェノールには、
肌のダメージを抑え、活性酸素を取り除いてくれる成分
が含まれているんですよ。

 

なので、ココアを摂取することで肌から酸化を
防いでくれて美肌効果が生まれるんですよ♪

自律神経を整える効果

カカオポリフェノールには、テオブロミンという成分で
リラックス効果が得られます。

リラックスすることで自律神経を整えてくれるのです。

リラックスが出来ないと、血管が細くなってしまい
足先や指先に温かい血液が行き渡らなくなり
末端冷え性を引き起こしてしまいます。

 

リラックスをすることによって、自律神経が整い
血管が緩み温かい血液を行き渡らせることが出来るので
全身の冷え性対策にも繋がりますよ♪

食物繊維が豊富

ココアには食物繊維が豊富なので、便秘の解消や
血液をサラサラにする効果が含まれています。

 

血液をサラサラにすることにより毛細血管のつまりを
無くし、体全身に血液を行き渡らせられるので、
これも末端冷え性や全身の冷え性対策に効果抜群ですよ。

貧血予防効果

ココアには鉄分が豊富に含まれているので、冷え性だけでなく
貧血にも悩まされている方にはとてもオススメです。

 

貧血の方は、冷え性にもなりやすいので一石二鳥ですね!

 

血液の量が多くなると、体温の調節も上手く出来るように
なるので、かなり効果的ですよ。

その他にもたくさん!

上記の他にも沢山効果があるので載せておきますね。

 

・風邪予防効果
・動脈硬化予防効果
・認知症予防効果
・ピロリ菌の増殖を制御する効果
・がん予防効果

などなど….

 

コレだけの効果があるんですからココアを飲まなきゃ損です!

 

生姜ココアの作り方と商品紹介

とても簡単ですからぜひ試してくださいね!

作り方

・200mlのお湯に砂糖や乳脂肪分が入っていないココア5gを入れる

・皮ごとすりおろしたしょうが5gも入れたらもう完成です

砂糖や乳脂肪分が入っていないココアというのは、
ピュアココアというものです。

 

甘いココアでは効果がほとんどなくなってしまうので注意!!
砂糖は体を冷やしてしまう効果があるので…

 

楽天市場でインスタントの生姜ココアを見つけました。
流石にテレビでも紹介されるくらいなのでとても売れているみたいですよ!

【在庫あります!】『無糖 ショウガココア 170g』生姜ココア/しょうがココア/純ココア/ココア 無糖/ショウガオール/ピュアココア/ポツコリお腹に、テレビで話題のショウガココアを再現!ピュアココアにショーガオールの多い蒸しショウガ【定形外郵便】

生姜を加えることで末端冷え性をさらに改善

55b621be12d97d3862d3e9998ba81221_s

末端冷え性に特に効果がありますが、
しっかり全身の冷え性にも効果がありますよ!

 

ココアに生姜を組み合わせることによって
ココアは進化します(笑)

ココアは特に下半身を温めてくれる効果があるのですが、
さらに、この効果がパワーアップするんです。

 

ココアには、体を持続的に暖める効果があり
生姜には、すぐに体を暖める効果があるので、

組み合わせると、すぐに体が温めリその後も持続するという
最強のホットドリンクです。

 

スポンサードリンク

ダイエット効果も期待できる!?

cccc64b80c28233edf50ef0054981906_s

ココアには、脂肪の吸収を抑制する働きがあるので
ダイエットにも効果があるんですよ♪

 

私は足が太くい&末端冷え性なのでむくみやすい
という最悪な脚の持ち主なんですが、

生姜ココアを飲んで、冷え性を改善すると
むくみも無くなってきて、脚痩せもしてきています。

 

まだ末端冷え性は完璧に治ってはいないんですが、
ダイエット効果が見て分かるくらい実感していますよ♪

 

ぜひ、生姜ココアを飲んでくださいね!

まとめ

最後にまとめておきますね

 

・ココアの効能はすごい
・生姜とココアを組み合わせると最強
・冷え性改善にすごい効果的
・ダイエット効果も期待できる

先程も言いましたが、
私も末端冷え性で悩んでいたのですが、

生姜ココアやこのブログに書いてある
改善方法を試していくに連れて、
今は徐々に冷え性も改善されて来ました。

 

ぜひ皆さんも生姜ココアは効果的なので飲んで見てくださいね♪

それでは!

おすすめ記事⇒末端冷え性で手足が冷たいのに汗が出る!?冷えの危険性と3つ原因!

 

 

■PR■

↑のハッキリとした画像を見たい方は、画像をタップ!リンク先の記事内に画像があります。

特にこのマシンはこんな方におすすめです!
■『エステはお金が掛かるし、行く手間もある...』
■『むくみの無いスラッとした美脚を手に入れたい!』
■『美脚になってスカートを履きたい!』
■『彼氏に脚が細くなったと言われたい!』
■『脚が短く見えてスタイルが悪い...』
■『脚を細くしたいけど運動は苦手だし続かない...』

脚痩せは難しいと言われていきましたが、現代の脚痩せは高性能なグッズに頼ることで、運動や食事制限も行わず細くすることも出来るようになりました!
(ただ、気にせず食べまくるのはNGですよ!)

実際に私は、このマシンで細くすることが出来ました!

ボニックプロ
ボニックプロ公式サイト
>>サイト管理人ボニックプロの体験談レビューはこちら

このボニックプロの他に、寝る時にはスラリスリムという着圧ソックスを履いて寝ていました。
その着圧ソックスはこちらです。

履いて寝る!スッキリ美脚【Sulali Slim(スラリスリム)】
スラリスリム公式サイト

>>サイト管理人スラリスリムの体験談レビューはこちら

その他私が使用したマシン&着圧ソックスはコチラ
>>私が実際に効果の出たシェイプマシン&着圧ソックス徹底比較ランキング!

スポンサードリンク

ピックアップ記事

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。