冷え性改善にグッズは無意味?!その理由と大きなデメリット

冷え性改善グッズを使用すれば
冷え性の改善になると思ってはいませんか?

正直私はそう思っていました(笑)

でも、冷え性改善グッズを使用することで

逆に冷え性を悪化させてしまう可能性があるんですよ。

そこで今回は、あまり知られていない
冷え性改善グッズの メリットとデメリットを紹介しますね。

グッズだけでは冷え性の改善にはならない理由3選

一時的な冷え改善は冷え性の改善にはならない

もし、冷え性のあなたが根本的に冷え性を改善したい!
と思っているなら、

私はグッズの使用はオススメしません

確かに、一時的に使うのなら冷え改善グッズは
すぐに温めてくれるので効果的なので良いのですが、

ただグッズを使用するだけでは、
冷え性改善にはならないので注意が必要なのです。

冷え性を改善するには、食事や生活習慣などを見直し
徐々に改善するしか冷え性改善する方法はないのです。

自ら温める機能が弱くなる

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普通なら体は寒くなると熱を作ろうとして働くのですが、

グッズなどの外部から常に温めることによって
体は 『温かいから熱を出す必要は無いな』と、

勘違いをしてしまい熱を作ろうと
しなくなってしまうのです。

この状態が続いてしまうと体は、
自ら温める機能を使わなくなってしまうため

自ら温める機能が弱くなって冷え性が
悪化してしまう可能性があるんですよ。

私は、末端冷え性で冷え性改善の為に、冷え取り靴下や
湯たんぽなどの グッズに長時間頼よりまくって 
夜を過ごしていましたが 、
逆に冷え性がどんどん悪化したという経験があります。(笑)

温めすぎると体は体温を下げようとしてしまう

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人の足というのは温度を感知するのに 優れいている部分で、
脳と繋がり 体温調節を行ってくれているのです。

なので、冷え改善グッズ(湯たんぽ、冷えとり靴下など)
で常に 温めていると、脳は『体が熱くなってるから冷やそう!』
と体に信号を送り始めてしまうんです。

温め過ぎには、体を温める機能を弱くしてしまい
体温を低くしようとする機能が働いてしまうので
全く逆の働きをしてしまうんです。

冷え性改善グッズのメリット

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根本的な冷え性の改善には繋がりませんが、
体を一時的に温めることによって様々メリットがある
ことは間違いありません!

ただし、長時間の使用は駄目ですよ! あくまでも
やり過ぎは逆効果
ですからね。

デトックス効果を持てる

体が冷えていると、血流が悪く体の隅々まで
栄養が行き渡らないのですが、体を温めることによって、
血流が良くなり、 体全身に栄養が行き届くようになります。

全身に行き渡ることで内蔵が活発に動いて、
体に悪い老廃物は外に出そうという力が
働くようになるので、

デトックス効果があると言われているんですよ♪

デトックス効果があると、老廃物を出すので
体重も少しずつですが減っていき、
ダイエット効果も持てるので、

健康な体づくりにもなります!

美肌効果がある

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血流が良くなり、 体の隅々まで
栄養が行き渡るということは
お肌にも栄養が来ますし、

デトックス効果があるということは、
お肌の毒素も体から排出してくれるので、
美肌効果があります

私は、末端冷え性で冷え性改善になると思い
冷えとり靴下を履いて生活していた頃が
あるのですが、美肌効果を実感することが出来ましたよ♪

吹き出物も出来なかったですし、
何と言っても化粧ノリが良い(笑)

冷え性改善になったかと言えば
履き過ぎで逆に悪化してしまいましたが(笑)

顔のお肌だけではなく、
全身に血流が行き渡り毒素を出してくれるので、
かかとのカサカサまでも無くなり
全身スベスベになることが出来ますよ。

まとめ

冷え性改善グッズは、

長時間使用するとデメリットが多く
短時間の使用ならメリットがある

ことを分かっていただけましたか?

最後にまとめておきますね。

・根本的な冷え性の改善にはならない。
・長時間使用すると逆に冷え性が悪化する。
・短時間の使用ならデトックス効果を持てる。
・美肌効果やダイエット効果も期待できる。

確かに冷え性に効くグッズというのは
沢山の種類が有り売れています。

ですが、一時的に温めることは可能でも
根本的な冷え性の改善にはならない!
という事を分かって欲しいです。

私は、グッズに頼りすぎてしまって
冷え性を悪化させてしまったので、
あなたにも同じ目に遭っては欲しくないと思い
記事を書いてみました!

この記事を是非参考にして
上手くグッズを使用してくださいね!

それでは!

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