冷え性を改善!冷えとり靴下のメリットと大きなデメリット!

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冷えとり靴下(重ね履き)は雑誌やテレビでは

メリットばかり紹介されて人気の健康法となっていますが

 

冷えとり靴下には大きなデメリットがあるのを知っていますか?

 

私は冷えとり靴下のデメリットを知らずに
使用して冷え性を悪化させてしまいました。

なので、冷え性のあなたはこの記事を見て

デメリットをよく理解してから冷えとり靴下を使用しましょうね!

 

 

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冷えとり靴下とは?

冷えとり靴下というのは、天然素材の靴下を重ね履きすることで、

足元を温める冷えによる体の不調を改善することが出来る健康法なのです。

 

冷え性改善運動や半身浴などって手間や時間がかかりますよね?

冷えとり靴下は、それらと同じ効果を得られるものです。

 

 

靴下なので、履くだけで同じ効果を得られるなんてすごいですよね!

ただ、冷えとり靴下にもメリットデメリットがあるので注意が必要です。

冷えとり靴下は冷え性改善にはならない?!

2年ほど前から『冷えとり靴下』は冷え性改善グッズとして知られてきました。

 

ですが、本当は冷え性改善に冷えとり靴下は向いていないと知っていましたか?

私はこの前まで知りませんでした!

 

 

末端冷え性の私は、寝る時に冷えとり靴下を履いていましたし、

家に居る時も靴下を履きっぱなしで生活をしていました。
でもなぜか冷え性が改善されなかったのです。

 

冷え性改善には、

・『カイロ』『湯たんぽ』などの使っている時だけ一時的に温める方法

・高温反復浴や温冷交代浴、半身浴などの入浴方法で体の芯を温め冷え性を根本的に改善する方法

参考記事

冷え性改善や脚痩せにテキメン!高温反復浴の効果と正しいやり方!

冷え性改善や脚痩せダイエットに効果抜群!温冷交代浴の正しいやり方

大きくこの二種類があります。

冷えとり靴下は、前者の使っている時だけ

一時的に温める方法なので根本的な冷え性改善にはならないという事ですね。

 

冷えとり靴下として売られているのに冷え性改善にならない!

のですが、冷えとり靴下を使うことのメリットはあります。

冷えとり靴下のデメリット

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体自分の体で熱を作る力が無くなる

普通なら寒いっ!!って思うと身体は勝手に

ブルブル震えて熱を生み出そうとするのですが、

冷えとり靴下のおかげで常に温かくなっているので、

体は『温かいからこのままでいいや~』と勘違いをしてしまい

冷えとり靴下を履き続けていると、身体は熱を作る力を無くしてしまうんです。

 

そうなってしまうと、一番のデメリット冷え性の改善に繋がらないということです。

 

冷えとり靴下を常に何年も履いていると、

年々冷え性がひどくなってしまうという

デメリットがあるので気をつけなければなりませんね。

固定され足が動かなくなる

人の足というのは小さい骨がいくつも繋がって精密に作られているものです。

本来、柔軟に動ける足なのですが靴下の

重ね履き(冷えとり靴下)を履くことによって柔軟に動けなくなってしまい

血行が悪くなり更に冷え性の悪化に繋がりますので長時間の着用は避けましょう。

 

 

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冷えとり靴下のメリット

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デトックス効果で体中がキレイに

半身浴と同様に冷えとり靴下には、デトックス効果があります。

 

靴下を重ね履きして足を温めることにより、

足の裏のツボも温まり血流が良くなり

内蔵の働きが元気モリモリになると言われています。

 

内臓は元気モリモリになると、体中に溜まってしまっている老廃物を

出してくれる力が強まると言われているのでデトックス効果があるのです。
老廃物を出す時に一緒に出るものが汗なのですが、

冷えとり靴下を履いて一日に出る汗の量はなんとコップ一杯分!

汗をかけばかくほど老廃物は外に出されます。

 

足元が冷えていると老廃物が溜まり不健康な状態になってしまいますが、

冷えとり靴下を履くことによってとても健康な身体になれますよ!

美肌効果

デトックス効果があるということは血流が良くなり

身体の老廃物が外に出されているということですから、

当然美肌効果もあります!

 

 

私が冷え性改善で(冷え性には効果がないと知らないで笑)

冷えとり靴下を履いて生活している時に効果は実感していました!
乾燥の季節なのに肌荒れもしなかったですし、

吹き出物も出来にくくなりましたよ。

 

体の栄養素は、最低限生きるために必要な器官に最優先で運ばれていきます。

 

冷え性の場合だと、血流が悪いため生きるために必要な

器官以外に運ぶ余裕が無いのでお肌まで行き渡らないんです。

 

ところが、履いているときだけですが

足元を温めることにより、血流が良くなり

栄養素を体全身に行き渡らせることが出来るので、

お肌も良くなりますしかかとや指先まで

スベスベになるということなんです。

 

まとめ

冷えとり靴下のメリットとデメリットについて分かっていただけたでしょうか?

 

あくまで冷えとり靴下は一時的に温めることだけで
根本的な冷え性改善にはならない
ということでしたね。

ですが、デトックス効果があり体中の健康にはとても良い健康方法です。

冷え性が改善されないことを知って私は、仕事から帰ってきてから
冷えとり靴下を着用し、寝る時には外すという方法で使っていましたよ。

長時間の着用は避けて冷えとり靴下を履くなら
効果絶大なのでみなさんもぜひ試してくださいね!

それでは!

おすすめ記事⇒冷え性対策!効果を飛躍的に上げる生姜のオススメ飲み物3選!

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