冷え性の手の対策に効果テキメン!ツボ押し3選とグッズ3つを紹介

 

冷え性 対策 手

冷え性で手先が冷たいのってほんとうに嫌ですよね?

私も末端冷え性で悩んでいたんですが、
取り敢えず温めようとツボ押しとグッズに頼っていました。

そこで今回は、末端冷え性の私が
実際にやって効果があったツボ押し3選と
冷え性対策に優れたグッズ3つを紹介しますね♪

 

 

スポンサードリンク

手の冷え性対策に最適のツボ3選

私が実践して効果があったツボを3つ
紹介しますね!

※注意※
画像は私の手なのですが、
汚い手ですいません!!!!

合谷というツボ

冷え性 対策 手

このツボは、手だけでなく足にも効果があり、
手足の冷えや肩こりに効果があります。

ここを押した時に、痛い!と
感じられれば効いている証拠です。

毎日やっていると肩こりも和らいできて
ツボを押した時も痛みが無くなって来ますよ♪

 

命門というツボ

冷え性 対策 手

手のひらの小指第二関節の
真ん中にあるのが命門というツボです。

このツボを刺激すると、
血行促進効果を得ることが出来ます

血行が促進され血流が良くなることによって
手先、足先に温かい血液を循環させることが出来るので
冷え性対策に良いツボなんですよ♪

陽池(ようち)というツボ

冷え性 対策 手

手首の骨と骨の間にあるツボです。

この陽池というツボを押すことによって
こちらも血流が良くなり手先、足先が温かくなります。

さらに、婦人病の症状を和らげてくれる効果があり、
月経異常や月経の痛みがひどい方にもオススメですよ♪

手の冷え性対策にオススメのグッズ3つ

USBあったか爽快手袋


こちらの商品はとても便利で、PCでの作業が多い
OLさんなどにとても人気で、USBで電源を入れただけで
カイロと同じ温度くらいまで温めてくれる手袋です。

USBなので、モバイルバッテリーや車内の使用もできて
寒い時期はどこでも使えちゃう便利グッズです!

業販卸し価格 期間限定【送料無料】業販卸価格usb 手袋 usb あったか手袋 usbハンドウォーマー usbヒーター内蔵 省エネ 冷え性対策 防寒グッズ 入学式 バレンタインデー ほかほかプレゼント 軽量 大人気 バレンタイン 10P03Sep16

勝野式 手首温快

このグッズは、先程説明した陽池という手首のツボを
温めてくれて刺激してくれるので、
常にツボ押しをしているのと効果が同じなので
血流が良くなり、手先や足先が温かくなりますよ。

【冷え性対策】勝野式 手首温快 (左右セット) 手首のツボを集中的に温める★ 遠赤外線 手首サポーター 【 冷え性対策 冷え症対策グッズ 防寒 むくみ 暖める手くび温快 】

マグネッカーDX 手用

こちらのグッズは、高性能永久磁石によって
手のツボを刺激して血行を良くしてくれて
こちらも手先足先まで温めてくれます。

PROIDEA(プロイデア) マグネッカーDX (N) 手用 血行 快眠 磁器 スッキリ あたため コリ 疲れ 医療機器 チタン【10P05Nov16】 敬老の日 プレゼント ギフト おばあちゃん おじいちゃん ベスト

 

ツボやグッズはその場しのぎ

ツボ押しやグッズはその場しのぎで温める方法です。
決して根本的に冷え性を改善する方法ではないので、
注意してくださいね。
 

でも、常に冷えてるのを我慢するより
一時的にでも血行を良くし、温めるほうが体には良いので
根本的に改善していきながら、グッズの使用も
バランス良くしていきましょう!

 

ただ、グッズを長時間使用してしまうと
体が温まりすぎて、体が『熱いから冷まさなきゃ』
と誤解をしてしまい体温を下げようとしてしまいます。

  そのため、冷え性を悪化させてしまう
可能性が出てくるので、長時間の使用は避けるべきです。
   

さらに、寒い時に毎回グッズに頼ってしまうように
なってしまうと体は自分自身で温める必要がなくなり、

体自身が自分自身で温める能力が弱くなってしまうので
長時間の使用や毎度の使用はしないよう気を使うように
しましょう。
   

私の場合、冷えとり靴下(重ね履き)や湯たんぽなどの
グッズを使う際は、1~2時間を限度に使用するように
心がけていますよ!

 

 

スポンサードリンク

根本的な冷え性を改善するには

改善を根本的にするなら、
生活習慣を見直していくしかありません。

私の場合、早寝早起きしたり
食べ物や飲み物に気を使ったり
甘党なのですが、砂糖は体を冷やしてしまうので
デザートを我慢するようにしたりと
改善をしています。

 

何より、冷え性を改善すればダイエットにも繋がって
脚痩せ出来るので頑張っています(笑)

 

最近では、冷え性も少しずつ改善されていき
むくみも減って少しは脚痩せも出来ています!

私が実際にやっている冷え性改善方法などは
このブログで記事にしているので、
根本的に冷え性を改善したい方はぜひ
参考にしてみてくださいね!

 

まとめ

3つのツボと3つの便利グッズを紹介しました!
参考になりましたか?

今すぐに温めたいっていう
冷え性のあなたにはオススメですよ!

最後にまとめておきますね。

・ツボ押しで冷えを抑える。
・3つの便利グッズで冷え性対策!
・グッズを長時間使うとデメリットが有る
・グッズとツボは根本的な冷え性改善にならない

グッズはデメリットが長時間使用すると出てしまうので
適度にグッズを使うように心がけましょう!

それでは!

おすすめ記事⇒冷え性改善や脚痩せにテキメン!高温反復浴の効果と正しいやり方!

 

■PR■

↑のハッキリとした画像を見たい方は、画像をタップ!リンク先の記事内に画像があります。

特にこのマシンはこんな方におすすめです!
■『エステはお金が掛かるし、行く手間もある...』
■『むくみの無いスラッとした美脚を手に入れたい!』
■『美脚になってスカートを履きたい!』
■『彼氏に脚が細くなったと言われたい!』
■『脚が短く見えてスタイルが悪い...』
■『脚を細くしたいけど運動は苦手だし続かない...』

脚痩せは難しいと言われていきましたが、現代の脚痩せは高性能なグッズに頼ることで、運動や食事制限も行わず細くすることも出来るようになりました!
(ただ、気にせず食べまくるのはNGですよ!)

実際に私は、このマシンで細くすることが出来ました!

ボニックプロ
ボニックプロ公式サイト
>>サイト管理人ボニックプロの体験談レビューはこちら

このボニックプロの他に、寝る時にはスラリスリムという着圧ソックスを履いて寝ていました。
その着圧ソックスはこちらです。

履いて寝る!スッキリ美脚【Sulali Slim(スラリスリム)】
スラリスリム公式サイト

>>サイト管理人スラリスリムの体験談レビューはこちら

その他私が使用したマシン&着圧ソックスはコチラ
>>私が実際に効果の出たシェイプマシン&着圧ソックス徹底比較ランキング!

スポンサードリンク

ピックアップ記事

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。