デスクワークを長時間していると、
知らないうちに足がパンパンになってしまうこと、
ありますよね。
出来ればすぐに解消したいけど、
忙しくて時間ないし…
座りながらできるむくみ解消のグッズがあれば
便利なのに！
と思う方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、
働く女性の味方！
仕事中に、座りながらむくみが解消できる
オススメのグッズを紹介していきたいと思います♪
目次
足のむくみ解消最強グッズ１０選
現在、むくみ解消グッズは
本当にたくさんの種類が売っています。
効率良くむくみを改善したいけど、
どういう物がいいんだろう？
と、思っている方に、
通販などで手軽に買えるものの中から
オススメを紹介していきますね☆
ハンモック型フットレスト
こちらはハンモックで足を持ち上げてくれる
ことによって、
窮屈な姿勢から解放し、
むくみを解消してくれるグッズです。
デスクなどに付けることで
利用できますし、
使い方も簡単なのでおすすめさせて頂きました^^
フットマッサージャー
むくみにはマッサージが効果的ですが、
大きなマッサージ機を持ってくるのは
大変ですよね…
そこで便利なのが、
足にピンポイントで使える
フットマッサージャー。
他のグッズに比べると、
お値段が少々張るのですが、
電動で的確にマッサージをしてくれるので、
かなりむくみ解消にいいんです☆
本気でむくみたくない！
という方におすすめですよ♪
着圧サポーター
こちらの着圧サポーターは、
むくみ解消では有名な
勝野式というメカニズムでできているそうです！
基本的には寝ている間付ける様なのですが、
もちろんデスクワーク中でも大丈夫です☆
付けている間は手もみのような
気持ちよさがあり、
圧力も計算しつくされているので、
効果を実感できたという口コミも
多いようですね^^
値段もお手頃なので、
気軽に購入できておすすめです！
磁気治療インソール
こちらは靴に入れるだけで
足裏に磁気の力が働き、
むくみを解消してくれるグッズです☆
普段地面についていない
土踏まずを刺激してくれる事で、
血行が促進されます◎
水洗いもOKなので、
衛生的に繰り返し使えるのも
いいですね♪
値段が安く、
毎日手軽に続けられるので
おすすめです☆
足つぼマット
こちらはとてもお求めやすい価格で、
足つぼマッサージができるという
便利なグッズです◎
足下にマットを敷いておくだけでいいので、
余計な手間がかからず、
とっても簡単です☆
また、持ち運びやすいので
デスクから移動して作業をする時や、
車や新幹線などの移動時間にも
使えちゃいます♪
カラーバリエーションも豊富で
何枚か揃えて
繋げて使う事も可能ですので、
好きな色を組み合わせて使うのも
楽しいですよ！
外反母趾パッド
皆さんは長い間靴を履き続けて、
足先が窮屈になっていること、ありませんか？
つま先、足指が窮屈な状態は、
実はむくみの原因になっているかも知れません！
そこで、歪んでしまった足の形を
元に戻すのに使う、
外反母趾パッドが使えるんです♪
足指を開放することで
血行を促進させてくれる他、
重心を安定させ、
正しい姿勢になるのをサポートしてくれるので、
スラリとした、
むくみ知らずの足になることができますよ☆
パッドはシリコン製で、
足に負担が少ないのに加え、
何度も洗って使うことができます！
何よりつけている時の
足の開放感が気持ちいいので、
とってもおすすめです◎
カッピングボール
エステなどで
よく取り入れられているカッピング。
こちらはそれを自分で出来ちゃうという
優れものなんです◎
デスクワーク中には
ふくらはぎに付けるのがおすすめですが、
リラックスタイムなどには
足裏に付けてもいいですね♪
こちらでは、吸引することで
血行を促進できる吸玉と、
温泉に入っているラジウムという物質が
含まれているセラミックボールが付いています。
このセラミックボールは
じんわりと温感を与えてくれるので、
とっても気持ちいいですよ☆
アスリートなどでも
カッピングを利用している方は多いようなので、
ぜひ使って見てくださいね！
コロコロローラー
１００均で売られているコロコロローラーでもいいのですが、
壊れやすかったり、締めつけ感が弱かったりとするので、
比較的安価で買えるしっかりとした
マッサージローラーになっています。
片手でできるので
隙間隙間で使うことができますし、
休憩時間にコロコロするのが楽しいですよ！
お仕事しながら、
というのは出来ないのですが、
ながら作業は集中出来なくてニガテ…
という方におすすめです♪
ダイエットスリッパ
三船美佳さんがプロデュースした、
履くだけでむくみ解消や足痩せが期待出来る
スリッパです^^
足つぼ＋ハイヒールで
血行、水分が下にたまらないので、
むくみにくくなります◎
カラーバリエーションが豊富で、
オフィスでも使いやすいデザインなので、
普段使いにおすすめですよ☆
巻くタイプのマッサージ機
こちらは据置式のものではなく、
巻くタイプのマッサージ機になります。
据置式よりも軽く、
持っていきやすいのが
メリットです^^
バイブレーターによって、
ふくらはぎを揉みほぐすことが出来ます◎
もみ玉はありませんが、
上下に揉みほぐしてくれるので、
十分に効果があります！
お値段もマッサージ機としてはお手軽なので、
簡単にマッサージをしたい！
と思っている方におすすめですよ☆
むくみを取るのに適しているのはやっぱり着圧ソックス！
私も使用している商品ですが、スラリスリムという着圧ソックスです。
私的にはメディキュットよりも、朝起きた時のむくみが取れていて大満足の商品です♪
しかも、スラリスリムは安いのにもかかわらず、メディキュットよりも締め付けもしっかりしていて、徹底的にむくみ解消をしてくれる最強の着圧ソックスなんです！
安いので、一度試す価値は必ずありますよ！
まとめ
今回はむくみ解消グッズを紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
グッズがあれば、何かをしながらや、スキマ時間に
むくみ対策をすることができますね^^
ただ、合わないグッズを使用していると、
仕事に集中ができなくなってしまうこともあるので、
自分の足の状態に合うものを選んでください！
グッズを上手く使って、お仕事中にもむくみを解消しましょう♪