脚のネイルをする時に使っているトゥセパレーターで
むくみ解消ができるって知っていましたか？
トゥセパレーターを付けてお風呂に入るだけで
１日2日でむくみを徐々に解消することが出来るんです♪
しかも、むくみ解消だけじゃなく
脚痩せ効果やO脚やX脚まで防いでくれるんですよ。
脚太の私もネイル用のトゥセパレーターが
あったので試してみると、
1日だけでしたけどむくみが少し取れた気がします。
そこで今回は、トゥセパレーターの効果と
トゥセパレーターの入浴方法などについて
詳しく説明していきたいと思いますね。
目次
脚やせに最新型整体サロン
トゥセパレーター入浴の効果
トゥセパレーター入浴で得られる効果は、
簡単に言うとトゥセパレーター元々得られる
効果をさらに上げてくれる効果があります。
トゥセパレーターはむくみ解消にとても効果的なので、
トゥセパレーター入浴をすることでさらに短時間で
むくみ解消が可能になるということです。
どうして入浴をすることで、
さらにむくみ解消になるのかというと、
湯船に浸かった時の水圧や水温が関係してきます。
体に水圧がかかることで、
下半身にたまった血液を押し上げてくれて、
湯船に浸かって体が温まる＆トゥセパレーター
を付けていることにより、
血流が良くなって足元に溜まっていた水分が、
無くなりむくみが解消され、
スラッとした脚になることが出来るんですよ♪
トゥセパレーター入浴のやり方
使用するもの
・トゥセパレーターのみ
そして、トゥセパレーターを足につけて
４０℃前後のお湯に１０～１５分入るだけです！！
１日２日でも効果を実感できるほど
むくみが取れちゃうんですよ♪
さらに効果を上げたいなぁ～って方は、
入浴剤や炭酸風呂などにすると血液の流れが良くなって
効果を上げることが出来るんですよ！
私がオススメしているの入浴剤を紹介しますね。
トゥセパレーターの5つの効果
トゥセパレーターは入浴をしなくても
くっついてしまった足指を広げてくれることによって、
血流を良くして様々な効果をもたらせてくれる
グッズなんですよ♪
さて、どんな効果があるのか紹介したいと思いますね。
（入浴をした方が効果は上がります）
冷えにくい足に
常に足指がくっついて固まってしまっていると
筋力が衰え、血液を循環させる機能が弱くなり
血流が悪くなって末端冷え性になる
原因になってしまいます。
さらに、足指からふくらはぎや太ももにまで
血液が段々行き渡らなくなって、放っておくと
下半身全体が冷えてしまうんです。
ですが、足指を広げることによって
温かい血液が行き渡るようになり、
冷えにくい足になっていくんですよ♪
O脚・X脚になるのを防ぐ
足指とO脚やX脚は関係ないんじゃない？
って思うかもしれませんが、実は足指がくっついて
縮こまっている上体だと足の歪みが発生して
O脚やX脚になる可能性が高くなるんですよ！
縮こまっていると歩く時にしっかりと指を使わないで
歩く癖ができてしまうので、
段々脚が歪んでしまいO脚やX脚になってしまう
ということなんです。
トゥセパレーターで足指を広げて歩く際に、
しっかりと足指で地面を掴めるようになることで
脚に余計な負担がかからず歪みも軽減されて
O脚やX脚になるのを防ぐということなんですよ♪
脚痩せ効果が期待できる
先程も言ったように、足指が縮こまっていると
脚に余計な負担がかかると言いましたが、
その余計な負担がかかるせいで余計な筋肉がついて
ふくらはぎや太ももに筋肉がついて太くなってしまうんです。
ですが、トゥセパレーターで足指を広げて
歩く時や立っている時の脚の負荷を無くすことで
余計な筋肉も無くなり、
脚が細くなるということなんですよ♪
姿勢が良くなる
足指が縮こまっていたものが広がってしっかりと
足裏で体のバランスを取れるようになると、
スラッとした正しい姿勢が自然と取れるようになります。
正しい姿勢が取れるようになると、疲れにくくもなり
痩せて見えるんですよ♪
むくみ解消
トゥセパレーター入浴ではなくても、
付けるだけでもむくみ解消効果はあります。
トゥセパレーターはリンパや血液の流れを良くして、
むくみを解消してくれる効果があり、
むくみを解消することにより、むくみが原因の
セルライトも防止することが出来ます♪
セルライトは、むくみの原因の
余分な水分+老廃物で、出来ているため
血流を良くして余分な水分を排除してあげることで
セルライトの防止ができるということなんです。
ダイソーなどの100均で売っているものでOK！
トゥセパレーターはどんなものが良いの？
って疑問に思われる方がいるかと思いますが、
全然ダイソーなどの１００均で売っている
トゥセパレーターで大丈夫です♪
とにかく足指を開くというのが目的ですからね！
私は、ネイルする時に使ってるダイソーで買った
トゥセパレーターを使用していますよ♪
まとめ
最後にまとめておきますね。
・トゥセパレーターで入浴してむくみ解消効果UP！
・トゥセパレーターを付けて40℃のお風呂に入るだけ
・トゥセパレーターは付けるだけでも様々な効果がある
・ダイソーで売ってるトゥセパレーターで十分
お手軽なトゥセパレーターでむくみ解消方法！
どうでしたでしょうか？
付けるだけなので簡単ですよね！
ぜひ、むくみで悩まれてるあなたも試してみてくださいね！
それでは！！
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