トゥセパレーター入浴でむくみを解消!その効果とダイソーのでもOK

出典:biche

脚のネイルをする時に使っているトゥセパレーターで
むくみ解消ができるって知っていましたか?

 

トゥセパレーターを付けてお風呂に入るだけで
1日2日でむくみを徐々に解消することが出来るんです♪

 

しかも、むくみ解消だけじゃなく
脚痩せ効果やO脚やX脚まで防いでくれるんですよ。

 

脚太の私もネイル用のトゥセパレーターが
あったので試してみると、
1日だけでしたけどむくみが少し取れた気がします。

 

そこで今回は、トゥセパレーターの効果と
トゥセパレーターの入浴方法などについて
詳しく説明していきたいと思いますね。

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(ただ、気にせず食べまくるのはNGですよ!)

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トゥセパレーター入浴の効果

トゥセパレーター入浴で得られる効果は、
簡単に言うとトゥセパレーター元々得られる
効果をさらに上げてくれる効果があります。

 

トゥセパレーターはむくみ解消にとても効果的なので、
トゥセパレーター入浴をすることでさらに短時間で
むくみ解消が可能になるということです。

 

 

どうして入浴をすることで、
さらにむくみ解消になるのかというと、

湯船に浸かった時の水圧や水温が関係してきます。

 

体に水圧がかかることで、
下半身にたまった血液を押し上げてくれて、
湯船に浸かって体が温まる&トゥセパレーター
を付けていることにより、

血流が良くなって足元に溜まっていた水分が、
無くなりむくみが解消され、
スラッとした脚になることが出来るんですよ

トゥセパレーター入浴のやり方

使用するもの
・トゥセパレーターのみ

 

そして、トゥセパレーターを足につけて
40℃前後のお湯に10~15分入るだけです!!

1日2日でも効果を実感できるほど
むくみが取れちゃうんですよ♪

 

さらに効果を上げたいなぁ~って方は、
入浴剤や炭酸風呂などにすると血液の流れが良くなって
効果を上げることが出来るんですよ!

 

私がオススメしているの入浴剤を紹介しますね。
冷え性改善やダイエットにキュアーバスタイムがテキメン!その理由と効果を高める入浴方法

トゥセパレーターの5つの効果

トゥセパレーターは入浴をしなくても
くっついてしまった足指を広げてくれることによって、
血流を良くして様々な効果をもたらせてくれる
グッズなんですよ♪

さて、どんな効果があるのか紹介したいと思いますね。

(入浴をした方が効果は上がります)

冷えにくい足に

常に足指がくっついて固まってしまっていると
筋力が衰え、血液を循環させる機能が弱くなり
血流が悪くなって末端冷え性になる
原因になってしまいます。

 

さらに、足指からふくらはぎや太ももにまで
血液が段々行き渡らなくなって、放っておくと
下半身全体が冷えてしまうんです。

 

ですが、足指を広げることによって
温かい血液が行き渡るようになり、
冷えにくい足になっていくんですよ♪

O脚・X脚になるのを防ぐ

足指とO脚やX脚は関係ないんじゃない?

って思うかもしれませんが、実は足指がくっついて
縮こまっている上体だと足の歪みが発生して
O脚やX脚になる可能性が高くなるんですよ!

 

 

縮こまっていると歩く時にしっかりと指を使わないで
歩く癖ができてしまうので、

段々脚が歪んでしまいO脚やX脚になってしまう
ということなんです。

 

 

トゥセパレーターで足指を広げて歩く際に、
しっかりと足指で地面を掴めるようになることで

脚に余計な負担がかからず歪みも軽減されて
O脚やX脚になるのを防ぐということなんですよ♪

脚痩せ効果が期待できる

先程も言ったように、足指が縮こまっていると
脚に余計な負担がかかると言いましたが、

その余計な負担がかかるせいで余計な筋肉がついて
ふくらはぎや太ももに筋肉がついて太くなってしまうんです。

 

ですが、トゥセパレーターで足指を広げて
歩く時や立っている時の脚の負荷を無くすことで
余計な筋肉も無くなり、
脚が細くなるということなんですよ♪

姿勢が良くなる

足指が縮こまっていたものが広がってしっかりと
足裏で体のバランスを取れるようになると、
スラッとした正しい姿勢が自然と取れるようになります。

 

正しい姿勢が取れるようになると、疲れにくくもなり
痩せて見えるんですよ♪

むくみ解消

トゥセパレーター入浴ではなくても、
付けるだけでもむくみ解消効果はあります。

 

トゥセパレーターはリンパや血液の流れを良くして、
むくみを解消してくれる効果があり、
むくみを解消することにより、むくみが原因の
セルライトも防止することが出来ます♪

 

セルライトは、むくみの原因の
余分な水分+老廃物で、出来ているため
血流を良くして余分な水分を排除してあげることで
セルライトの防止ができるということなんです。

 

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ダイソーなどの100均で売っているものでOK!

 

トゥセパレーターはどんなものが良いの?
って疑問に思われる方がいるかと思いますが、

全然ダイソーなどの100均で売っている
トゥセパレーターで大丈夫です♪

 

とにかく足指を開くというのが目的ですからね!

 

私は、ネイルする時に使ってるダイソーで買った
トゥセパレーターを使用していますよ♪

まとめ

最後にまとめておきますね。

・トゥセパレーターで入浴してむくみ解消効果UP!
・トゥセパレーターを付けて40℃のお風呂に入るだけ
・トゥセパレーターは付けるだけでも様々な効果がある
・ダイソーで売ってるトゥセパレーターで十分

お手軽なトゥセパレーターでむくみ解消方法!

どうでしたでしょうか?
付けるだけなので簡単ですよね!

ぜひ、むくみで悩まれてるあなたも試してみてくださいね!

それでは!!

おすすめ記事⇒デスクワークで悩む足のむくみを簡単に解消する5つのストレッチ方法

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