最も脚が細く見えるヒールの高さは?実は高いのは健康に良い!?

脚が細く見えて長く見えるからヒールが良い!!
っていうのは知っているけど、

どのヒールの高さが一番細く見えるの?
って思っているそこのアナタ!!

 

私がその答えを詳しく教えちゃいます^^

 

ってことで、今回はタイトル通りですが、
最も脚が細く見えるヒールの高さは何cmについて

そしてどうしてこの長さなのか、
センチ別でメリット・デメリットを詳しく説明していきますね^^

 

 

 

 

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一番脚が細く見えるヒールの高さはコレ!!

早速答えから言っちゃいますね!!

ズバリ7cmです♪

 

日本人の女性の脚を1番キレイに

そして、細く見せることが出来ると言われている
ヒールの高さなんです(≧∇≦)

 

しかし、あくまで日本の女性の平均身長が
158cmから算出されたヒールの高さです♪

 

もちろん様々な身長な方が居ますので、
一番無難に脚が細く見えるのが7cmということだと、

覚えておいて下さいね^^

 

ヒールの高さ別メリット・デメリット

それでは、ヒールの高さ別のメリットとデメリットに
ついて詳しく説明していきたいと思いますね♪

 

ここで、その日の用途に合わせてヒールを
選んでいきましょう(≧∇≦)

3cmヒール

出典:shop-list.com

3cmヒールの靴は、ほとんどヒールが無い
と同じように安定して歩くことが出来て、

疲れにくく、動きやすい靴です(>ω<)

 

それでも、ヒールが無いよりは、
脚を長く見せることが出来るので、

脚を細くする効果は多少あります^^

 

しかし、長く!細く!美脚に!!

って言う感じではないので、
軽く出かける時などに良いですね♪

5cmヒール

出典:楽天市場

5cmヒールは、OLさんが
一番多く履くのではないのでしょうか?

 

5cmのヒールは、履いているだけで、
脚が引き締まって美しく見えるだけでなく、

高すぎることがないので、疲れにくく歩きやすいです♪

 

その為、一番売れているヒールの高さは5cmなんですよ^^

 

しかし、バッチリお洒落して勝負だ!!って時は、
少し物足りなさがあるかもしれないですね(T_T)

 

私は少し物足りないです!
(身長が低いので!!笑)

 

7cmヒール

出典:bemilano.com

最も安定して脚が細く見えるヒールの高さです^^

ふくらはぎや足首がキュッと引き締まって見えます(≧∇≦)

 

なので、脚がとても長く見えて細く見えるんです♪

 

しかし、慣れていないと
長時間履くにはちょっと厳しいかもしれません。

 

慣れることが出来れば、歩き疲れることも無くなり、
脚を細く見せることが出来るのでとてもオススメです^^

8cm位以上のヒール

出典:jewels-net.jp

確かに脚が細く長く見えますが、
身長が低い人が履くとバランスが崩れて
変に見えてしまうかもしれません。

 

私は、152cmと低いので、10cmのヒールを履くと
脚が長く見えすぎて変です 笑

 

それと、歩くことが難しいので、
長時間履く時やたくさん歩くという時には超不向きです!

 

パーティーや結婚式などのイベントに履くといいですね^^

 

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高いヒールを履くと実は健康に良い!

そうなんです。

実は、高いヒールを履くことで健康に良いと
言われているんですよ♪

 

どうして健康に良いかというと、ヒールが高いと
ふくらはぎに適度に力が入り、

ふくらはぎを鍛えることが出来るんです^^

 

第二の心臓と言われるふくらはぎが鍛えられると、
血流が良くなり、

冷え性やむくみなどの対策になるんですよ♪

 

冷え性やむくみの対策になるということは、
この2つが原因で引きをこさせる

セルライトの防止にも繋がるんですよ(≧∇≦)

 

もちろんふくらはぎの筋肉量も増えるので、
脚痩せにも効果的と言えるんです^^

 

まとめ

どうでしたでしょうか?

 

最も安定して脚が細く見えるのは、
7cmのヒールでしたね!!

 

しかも、高いヒールを履くことで、
冷え性やむくみなどになりづらくもなるので、

とても体に良いんですよ♪

 

ただし、ヒールが高い靴は、
長時間履くと足が痛くなってしまうので、

お気をつけください。それでは!

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