甘酒豆乳は太る!その理由とは?作り方と5つの効能や効果

2017年1月13日に放送された
テレビ番組【その原因Xにあり】
甘酒豆乳ダイエットが紹介されましたね♪

 

とても痩せるということで、放送直後に
楽天やAmazonの甘酒と豆乳が売り切れに
なるほどの大人気です^^

 

ですが!!

 

甘酒豆乳ダイエットが太るという
情報が流れているのを
知っていますか?

 

 

そこで今回は、

甘酒豆乳ダイエットが太ると
言われる理由などを詳しく説明していきますね♪

 

■PR■

↑のハッキリとした画像を見たい方は、画像をタップ!リンク先の記事内に画像があります。

特にこのマシンはこんな方におすすめです!
■『エステはお金が掛かるし、行く手間もある...』
■『むくみの無いスラッとした美脚を手に入れたい!』
■『美脚になってスカートを履きたい!』
■『彼氏に脚が細くなったと言われたい!』
■『脚が短く見えてスタイルが悪い...』
■『脚を細くしたいけど運動は苦手だし続かない...』

脚痩せは難しいと言われていきましたが、現代の脚痩せは高性能なグッズに頼ることで、運動や食事制限も行わず細くすることも出来るようになりました!
(ただ、気にせず食べまくるのはNGですよ!)

実際に私は、このマシンで細くすることが出来ました!

ボニックプロ
ボニックプロ公式サイト
>>サイト管理人ボニックプロの体験談レビューはこちら

このボニックプロの他に、寝る時にはスラリスリムという着圧ソックスを履いて寝ていました。
その着圧ソックスはこちらです。

履いて寝る!スッキリ美脚【Sulali Slim(スラリスリム)】
スラリスリム公式サイト

>>サイト管理人スラリスリムの体験談レビューはこちら

その他私が使用したマシン&着圧ソックスはコチラ
>>私が実際に効果の出たシェイプマシン&着圧ソックス徹底比較ランキング!

甘酒豆乳とは?

甘酒豆乳とは、文字通り!

甘酒と豆乳を1:1で混ぜ合わせた
ダイエットドリンクと言われています。

 

最近、テレビ番組【その原因Xにあり】
正月太りを改善するための代謝を上げる
最新ダイエットドリンクということで、

甘酒豆乳が2017年すごく話題になっていますね♪

 

そんな甘酒豆乳ですが、
最近甘酒豆乳は太るという
情報が流ているのは知っていますか?

 

私もついついテレビで紹介されたばかりなのに
逆に太るってどういうことだ!!

っていうことで、この記事を今書いております(笑)

 

なぜ太ると言われているのかそれでは、
見ていきましょう♪

甘酒豆乳が太るのは砂糖のせい!

甘酒には2つの種類があるのを知っていますか?

酒粕で作られた甘酒米麹から作られた甘酒です。

この2つの種類どちらかを使うことによって
太るか痩せるか変わってきてしまうんです!

 

それでは、1つ1つ説明していきますね。

酒粕で作られた甘酒を使うと太る

酒粕で作られた甘酒は、
アルコールが含まれており
アルコールを摂取してしまうと、

体はアルコールを早く分解して
無くそうとしてしまうので、

他の糖質や脂質の分解を後回しにしてしまいます。

 

後回しになった糖質や脂質は
そのまま脂肪になる可能性が高いので、

太ると言われている原因の1つなんですよ^^

 

 

それと、酒粕甘酒には甘みが一切ないので
砂糖をガッツリ入れて作られているんです。

 

 

そのため、砂糖が加えられている分だけ
カロリーが高くたくさん飲むと
太ってしまうということなんですよ。

 

米麹から作られた甘酒は痩せる

米麹から作られた甘酒は、
もちろんアルコールが入ってないんです。

さらに、米麹本来の甘さだけで作られているので
砂糖も入っていないんですよ♪

 

ノンアルコール&ノンシュガー

そして100g約81kcalなんですよ!

さらに、後で説明しますが
ダイエット効果も高いので、
太るなんてありえません!!

 

誰ですか~太ると情報流したのは!(笑)

 

甘酒豆乳の甘酒は、

酒粕で作った甘酒で作った
甘酒豆乳は太ってしまい、

米麹で作った甘酒は作った甘酒豆乳は
痩せるんですよ♪

 

甘酒豆乳ダイエットのやり方

 

さて、甘酒豆乳が太るというのは
間違いだったということで、

2017年1月に放送された【その原因Xにあり】
の甘酒豆乳の作り方や飲むタイミング
について紹介しますね♪

【その原因Xにあり】で紹介された甘酒豆乳の作り方

【材料】
・米麹から作られた甘酒
・無調整豆乳
・お好みでシナモンやはちみつ
【作り方】
1:1で混ぜ合わせても良し。
お好みの濃さで混ぜても良し。

お好みアレンジは入れすぎないのが条件

一回に200mlが目安

飲むタイミング

【その原因Xにあり】で紹介された
飲むタイミングとしては、

朝ごはんの代わりに飲むという
置き換えダイエットでした。

 

その他にも調べてみると、
置き換えダイエットが辛いという方は、
間食を甘酒豆乳に変えるダイエット方法や

食前に飲んでお腹をふくらませるという
ダイエット方法もあります。

 

 

朝ごはんをしっかり食べたいっていう方は、
夜ご飯を甘酒豆乳に置き換えるという
ダイエット方法がありましたよ♪

 

私自身、朝そんな食べられない人なので
私だったら【その原因Xにあり】の言う通りに
朝に飲む置き換えダイエットを選びますね♪

■PR■

↑のハッキリとした画像を見たい方は、画像をタップ!リンク先の記事内に画像があります。

特にこのマシンはこんな方におすすめです!
■『エステはお金が掛かるし、行く手間もある...』
■『むくみの無いスラッとした美脚を手に入れたい!』
■『美脚になってスカートを履きたい!』
■『彼氏に脚が細くなったと言われたい!』
■『脚が短く見えてスタイルが悪い...』
■『脚を細くしたいけど運動は苦手だし続かない...』

脚痩せは難しいと言われていきましたが、現代の脚痩せは高性能なグッズに頼ることで、運動や食事制限も行わず細くすることも出来るようになりました!
(ただ、気にせず食べまくるのはNGですよ!)

実際に私は、このマシンで細くすることが出来ました!

ボニックプロ
ボニックプロ公式サイト
>>サイト管理人ボニックプロの体験談レビューはこちら

このボニックプロの他に、寝る時にはスラリスリムという着圧ソックスを履いて寝ていました。
その着圧ソックスはこちらです。

履いて寝る!スッキリ美脚【Sulali Slim(スラリスリム)】
スラリスリム公式サイト

>>サイト管理人スラリスリムの体験談レビューはこちら

その他私が使用したマシン&着圧ソックスはコチラ
>>私が実際に効果の出たシェイプマシン&着圧ソックス徹底比較ランキング!

甘酒豆乳の5つの効能と効果

甘酒豆乳ダイエットのやり方をわかった所で、
甘酒豆乳の効果や効能についても
知りたくないですか?

知りたい知りたい!!って?
それでは5つの効能と効果について
説明していきますね(笑)

 

ダイエット効果

甘酒に含まれるブドウ糖は、満腹中枢を
刺激して満腹感を得ることが出来ます。

その効果によって腹持ちもよく食べ過ぎも
防いでくれるので、ダイエット効果がある
言われているんですよ♪

ダイエット効果があると言って
飲み過ぎはカロリーの摂り過ぎに
なってしまうので、200mlを目安に
飲むようにしてくださいね^^

美肌効果

甘酒には、ビタミンB群や必須アミノ酸
と言われる9種の栄養が入っており、

ビタミンB群や必須アミノ酸の働きによって
肌細胞が元気になり、老廃物を排出しようとする
力が強くなります。

 

老廃物が排出されることによって、
吹き出物やニキビの原因が無くなるため

美肌効果があるとされています。

 

さらに、ビタミンB2の働きで
お肌に潤いを与えてくれるので、
シワやなども減りもち肌になるんですよ♪

美髪効果

甘酒豆乳に含まれる

ビタミンB群やシステイン、ビオチンの
働きによって、頭皮や髪の毛に
栄養を与えてくれて

ハリとコシのある艶やかな美髪に
してくれるんですよ♪

便秘改善

米麹から作られた甘酒には、
食物繊維が豊富に含まれており、

この食物繊維が便秘を改善する
効果があるんです。

 

さらに、オリゴ糖の効果で善玉菌が増えて
悪玉菌をやっつけてくれて腸内環境を
整えてくれるので便秘の改善になるんですよ♪

疲労回復効果

ブドウ糖やオリゴ糖が先程から
言っている通り豊富に入っており、

ブドウ糖とオリゴ糖は滋養強壮効果が高く

疲労回復&免疫力を高めてくれる
人間の動力源と言ってもいいほどの
成分なんですよ♪

まとめ

どうでしたでしょうか?

 

取り敢えず、甘酒豆乳が太る
というのは間違った情報のようですね^^

 

甘酒ダイエットが痩せると言われているのに
甘酒豆乳ダイエットは痩せない!
って普通無いですもんね(笑)

 

作り方もとても簡単で混ぜるだけなので
手間がかからないのに効能と効果は
とても素晴らしいので
ぜひ、試してみてくださいね♪

 

運動をせず美脚を手に入れたいなら着圧ソックスがオススメ!当サイト月間売り上げランキングTOP3

特に着圧ソックスはこんな方におすすめです!
■【むくみの無いスラッとした美脚を手に入れたい!】
■【美脚になってスカートを履きたい!】
■【彼氏に脚が細くなったと言われたい!】
■【脚が短く見えてスタイルが悪い...】
■【脚を細くしたいけど運動は苦手だし続かない...】
■【
エステは高くて通えない...

 

最近の着圧ソックスは、むくみ解消のみならず特殊な着圧方法により、ツボを刺激して体温を上げて脂肪燃焼をする働きを持った着圧ソックスなどが登場しています!

 

そのお陰で、脚痩せは一番難しいと言われているダイエットですが、考えているよりも楽に脚痩せをすることが可能になっています!

 

しかし、様々な働きのある着圧ソックスが出てきているのはとても良いことですが、数多くの着圧ソックスが現時点で発売され過ぎていて、本当に効果がある着圧ソックスを見つけることが本当に難しくなっているのが現状です。

 

ですが!!

 

当サイトでは着圧ソックスを本音でレビューをするという条件(デメリットも包み隠さず書いています)で、着圧ソックスを販売している様々な企業の方々から新商品のサンプルなどを提供して頂いており、

 

サイト管理人の私は数多くの着圧ソックスを履いてきています!

※この写真の他にも現在は増えています※

ですので、

 

着圧ソックスを知り尽くした私が、実際に効果のあった順&当サイトの月間売り上げランキングを見て着圧ソックスを選んで頂ければ、あなたの理想の脚に近道で近づくことが可能です。

(当サイトにメールして頂ければ、あなたにあった運動法やグッズなどもご提供できるかと思います。)

 

当サイト着圧ソックス月間売り上げランキング(2018年4月)

それでは、先月に当サイトで多く売れたランキングを公開しますね!
着圧ソックスを選ぶ参考にしてみて下さい^^

 

ちなみに!実際に私が効果のあった着圧ソックスは、
1位:【Sulali Slim(スラリスリム)】
2位:グラマラスパッツ
3位:メディキュット

※追記※2018年5月

↑の画像は実際に私が着圧ソックスのスラリスリムとシェイプマシンのボニックプロを3ヶ月使用した結果です。

着圧ソックスよりも効率的にそして、効果的に脚を細くしたい!
というあなたには、家庭用のシェイプマシンを使うのがオススメです。
※効果的な分、マシンは少し高額です。※

シェイプマシンはエステと同じ施術をすることが出来るので、エステに行くよりはかなり安価で脚痩せをすることが出来ます!



コチラも私が効果のあった順でランキングにさせて頂いております。
私が実際に効果の出たシェイプマシン徹底比較ランキング!

それでは、着圧ソックスの当サイト売り上げランキングです。