あずき茶の7つの効能と効果!簡単な作り方や販売店紹介!脚痩せにも

あずき茶には、冷え性改善やむくみ解消、
脚痩せ効果があるのは知っていましたか?

私はテレビで知ったのですが、冷え性&脚太なので
是非買ってみよう!っと思っていた矢先、
ちょうど友人の家に市販のあずき茶を発見!!

 

今回は、【あずき美人茶】をお試しで
友人から譲って貰ったので、

そのレビューとあずき茶の7つの効能や効果
を紹介したいと思いますね♪

■PR■

↑のハッキリとした画像を見たい方は、画像をタップ!リンク先の記事内に画像があります。

特にこのマシンはこんな方におすすめです!
■『エステはお金が掛かるし、行く手間もある...』
■『むくみの無いスラッとした美脚を手に入れたい!』
■『美脚になってスカートを履きたい!』
■『彼氏に脚が細くなったと言われたい!』
■『脚が短く見えてスタイルが悪い...』
■『脚を細くしたいけど運動は苦手だし続かない...』

脚痩せは難しいと言われていきましたが、現代の脚痩せは高性能なグッズに頼ることで、運動や食事制限も行わず細くすることも出来るようになりました!
(ただ、気にせず食べまくるのはNGですよ!)

実際に私は、このマシンで細くすることが出来ました!

ボニックプロ
ボニックプロ公式サイト
>>サイト管理人ボニックプロの体験談レビューはこちら

このボニックプロの他に、寝る時にはスラリスリムという着圧ソックスを履いて寝ていました。
その着圧ソックスはこちらです。

履いて寝る!スッキリ美脚【Sulali Slim(スラリスリム)】
スラリスリム公式サイト

>>サイト管理人スラリスリムの体験談レビューはこちら

その他私が使用したマシン&着圧ソックスはコチラ
>>私が実際に効果の出たシェイプマシン&着圧ソックス徹底比較ランキング!

 

スポンサードリンク

あずき茶とは?

文字通りあずきのお茶です!

あずきを煎って作られたあずき茶は、
あずきの栄養をいいとこ取りした飲み物なんですよ♪

 

自分であずきを買ってあずき茶を
作ることも出来ますし、

市販で、ティーバックや
ペットボトルで売られているんですよ!

 

あずき茶には、様々な効能と効果があるので
ぜひ!冷え性やむくみ、
脚痩せに悩まれているあなたは試してみてくださいね♪

あずき茶の7つの効能と効果

あずき茶の素晴らしい7つの効能と効果を
紹介していきますね♪

あなたの求めている効能や効果がありますよ!

糖質0・カロリー0・カフェイン0

あずき茶はあずきを煎ってお茶にしているだけなので、
栄養はたくさん入っているのにも関わらず!

糖質やカロリー、カフェインが0なんです!

 

栄養がたくさん入っていますし
あずき茶はカフェインも入っていないので
産前産後の女性にはとてもおすすめですよ♪

むくみ解消効果

あずき茶には利尿作用があると言われており、
むくみ解消に効果があるんですよ^^

 

詳しく説明すると、
あずき茶には、カリウムがたくさん含まれており
カリウムには利尿作用があります。

 

そのため、むくみの原因の余分な水分が
排出されるので、むくみ解消になるんですよ♪

冷え性改善効果

あずき茶の温かいのを飲んでも冷たいのを飲んでも、
冷え性改善になるんですよ!

温かい冷たいとは関係なしに、サポニンという成分が
あずき茶には含まれているからなんです♪

 

冷え性の原因は、血管が細くなり温かい血液が
体に行き渡らなくなるため、冷えていってしまうんです。

 

しかし!あずき茶に含まれるサポニンは、
毛細血管を広げて血行を良くしてくれるので、
温かい血液が体全身に行き渡って体が温まり
冷え性の改善になるんですよ♪

脚痩せ効果

あずき茶には先程も説明したように
利尿作用があり、むくみが解消されます。

 

ということは、むくんで脚が太くなっている人には、
脚痩せ効果を期待できるんです!

 

むくみは余分な水分が原因です。
水分は重力によって足元に溜まりやすいので、
脚に水分がたまりむくんでしまうのですが、

その余分な水分を排出することによって
むくみが無くなり、脚痩せ効果がある
ということなんです♪

アンチエイジング効果

あずき茶はポリフェノールという
血管やお肌、細胞を老化を進ませない効果がある成分が
豊富に含まれているんです♪

 

その量は、赤ワインの約2倍!

 

老化を進ませない作用を
抗酸化作用というのですが、
お肌や細胞の老化を進ませないということは

 

シミやシワなども防ぐことが出来て、
見た目が若々しく見える様になるんですよ♪

便秘改善効果

あずき茶の茶殻には、
食物繊維がたくさん入っています!

その量は、ゴボウの約3倍も含まれているんですよ♪

食物繊維を取ることで、便通が良くなり
便秘改善になるんです♪

 

クックパットなどで、あずきの茶殻を利用した
キーマカレーなど様々な料理レシピが
投稿されているので、一度見てみてくださいね♪

 

冷え性の方だと便秘にもなりやすいので
あずき茶を飲んで、冷え性と便秘も
改善してしまいましょう^^

ちなみに、便秘が改善される事によって、
美肌効果もあるんですよ♪

 

貧血予防

あずき茶は鉄分も豊富に含まれているので。
貧血予防にもなるんですよ!

 

先程、カフェイン0ということで
あずき茶をオススメしましたが、
鉄分で血液が増えるので、
月経中や産前産後の女性に
とてもオススメです♪

あずき茶の簡単な作り方

 

市販品が手に入りにくいあずき茶ですが、作り方はとっても簡単です。

(1)小豆を軽く水洗いする

(2)フライパンで乾煎りする

女性の美肌づくりを応援するWebマガジン|Life & Beauty Report

写真上が乾煎り前の小豆。
写真中が5分炒ったところ。
写真下が10分炒ったもの。
このくらいが目安ですが、
このころになると香ばしい香りがします。

(3)お湯で煮だす

女性の美肌づくりを応援するWebマガジン|Life & Beauty Report

上から時計回りに8分、10分、12分乾煎りした小豆。沸騰したお湯で各7分煮出しました。

女性の美肌づくりを応援するWebマガジン|Life & Beauty Report

8分炒ったものが一番鮮やかな色。
10分、12分炒ったものは大差なし。
味は好みですが、8分炒ったものが、
甘味が強く、10分炒ったものは
香ばしく感じました。どちらも美味しい!

女性の美肌づくりを応援するWebマガジン|Life & Beauty Report

個人的には、8分乾煎り、沸騰したお湯500mlに大さじ3杯を7分煮出すのがベスト配分。

出典:lbr-japan.com

■PR■

↑のハッキリとした画像を見たい方は、画像をタップ!リンク先の記事内に画像があります。

特にこのマシンはこんな方におすすめです!
■『エステはお金が掛かるし、行く手間もある...』
■『むくみの無いスラッとした美脚を手に入れたい!』
■『美脚になってスカートを履きたい!』
■『彼氏に脚が細くなったと言われたい!』
■『脚が短く見えてスタイルが悪い...』
■『脚を細くしたいけど運動は苦手だし続かない...』

脚痩せは難しいと言われていきましたが、現代の脚痩せは高性能なグッズに頼ることで、運動や食事制限も行わず細くすることも出来るようになりました!
(ただ、気にせず食べまくるのはNGですよ!)

実際に私は、このマシンで細くすることが出来ました!

ボニックプロ
ボニックプロ公式サイト
>>サイト管理人ボニックプロの体験談レビューはこちら

このボニックプロの他に、寝る時にはスラリスリムという着圧ソックスを履いて寝ていました。
その着圧ソックスはこちらです。

履いて寝る!スッキリ美脚【Sulali Slim(スラリスリム)】
スラリスリム公式サイト

>>サイト管理人スラリスリムの体験談レビューはこちら

その他私が使用したマシン&着圧ソックスはコチラ
>>私が実際に効果の出たシェイプマシン&着圧ソックス徹底比較ランキング!

 

スポンサードリンク

買うならあずき美人茶がおすすめ!

作るのは煎って煮るだけなんで
簡単なのかもしれないですけど、

私はめんどくさいです!

 

そこで、冒頭でお話したように
友達からお試しとして頂いた
ペットボトル製品【あずき美人茶】を紹介したいと思います♪

 

【あずき美人茶】は、遠藤製餡という
世界初の和菓子0カロリースイーツを作った会社
ダイエットしたい20代~40代にとても人気なショップなんです♪

 

そこで造られている【あずき美人茶】は、
こだわり抜いた小豆を使用して作られたお茶で

 

しかも、

 

今流行りのオーガニックという
化学肥料などの化学物質が
使用されていない小豆なんです。
(有機JAS認定)

 

実際に私が飲んだ感想とショップ紹介

あずきなので勝手に甘いイメージを
していたのですが(笑)

 

甘くなく香ばしい匂いで軽い喉越しでスラッ!っと
体に入っていく感じでした。

 

ぜひ、冷え性やむくみ、脚痩せに
悩まれているあなたも試してみてくださいね♪

こちらですendoオンラインショップ

(0カロリーデザートもかなり魅力的ですよ!笑)

まとめ

どうでしたでしょうか?

あずき茶の素晴らしさを
分かっていただけたでしょうか!

 

あなたもぜひ作ってもいいし【あずき美人茶】
を買ってもいいし!ぜひ飲んでみてくださいね♪

 

最後にまとめておきますね。

・あずき茶は7つの素晴らしい効能と効果がある
・意外と簡単にあずき茶を作れる
・面倒な人はペットボトルの【あずき美人茶】

それでは!!

おすすめ記事⇒1日3分で簡単に脚痩せが出来る【お尻体操】のやり方!と5つの効果

 

 

 

運動をせず美脚を手に入れたいなら着圧ソックスがオススメ!当サイト月間売り上げランキングTOP3

特に着圧ソックスはこんな方におすすめです!
■【むくみの無いスラッとした美脚を手に入れたい!】
■【美脚になってスカートを履きたい!】
■【彼氏に脚が細くなったと言われたい!】
■【脚が短く見えてスタイルが悪い...】
■【脚を細くしたいけど運動は苦手だし続かない...】
■【
エステは高くて通えない...

 

最近の着圧ソックスは、むくみ解消のみならず特殊な着圧方法により、ツボを刺激して体温を上げて脂肪燃焼をする働きを持った着圧ソックスなどが登場しています!

 

そのお陰で、脚痩せは一番難しいと言われているダイエットですが、考えているよりも楽に脚痩せをすることが可能になっています!

 

しかし、様々な働きのある着圧ソックスが出てきているのはとても良いことですが、数多くの着圧ソックスが現時点で発売され過ぎていて、本当に効果がある着圧ソックスを見つけることが本当に難しくなっているのが現状です。

 

ですが!!

 

当サイトでは着圧ソックスを本音でレビューをするという条件(デメリットも包み隠さず書いています)で、着圧ソックスを販売している様々な企業の方々から新商品のサンプルなどを提供して頂いており、

 

サイト管理人の私は数多くの着圧ソックスを履いてきています!

※この写真の他にも現在は増えています※

ですので、

 

着圧ソックスを知り尽くした私が、実際に効果のあった順&当サイトの月間売り上げランキングを見て着圧ソックスを選んで頂ければ、あなたの理想の脚に近道で近づくことが可能です。

(当サイトにメールして頂ければ、あなたにあった運動法やグッズなどもご提供できるかと思います。)

 

当サイト着圧ソックス月間売り上げランキング(2018年4月)

それでは、先月に当サイトで多く売れたランキングを公開しますね!
着圧ソックスを選ぶ参考にしてみて下さい^^

 

ちなみに!実際に私が効果のあった着圧ソックスは、
1位:【Sulali Slim(スラリスリム)】
2位:グラマラスパッツ
3位:メディキュット

※追記※2018年5月

↑の画像は実際に私が着圧ソックスのスラリスリムとシェイプマシンのボニックプロを3ヶ月使用した結果です。

着圧ソックスよりも効率的にそして、効果的に脚を細くしたい!
というあなたには、家庭用のシェイプマシンを使うのがオススメです。
※効果的な分、マシンは少し高額です。※

シェイプマシンはエステと同じ施術をすることが出来るので、エステに行くよりはかなり安価で脚痩せをすることが出来ます!



コチラも私が効果のあった順でランキングにさせて頂いております。
私が実際に効果の出たシェイプマシン徹底比較ランキング!

それでは、着圧ソックスの当サイト売り上げランキングです。